リフォーマーでは、マシンを使って効果的にレッスンを行います。 ※必要に応じてマットも使用します
マットだけでは出来ないような、動きのあるエクササイズや、ピンポイントに筋肉を鍛えることなどが可能になります。
ご高齢の方やリハビリが必要な方も、リフォーマーを使用することで、安全かつ効果的に機能改善を目指すことができます。
プライベートレッスンPrivate lesson
1対1のプライベート。
その日の姿勢や体調をみて完全オーダーメイドのレッスンを行います。
お客様のペースに合わせて理想の身体づくりを目指します。
セミプライベートレッスンSemi-private lesson
定員２名様までの少人数レッスン。
お二人の身体のコンディションに合わせたエクササイズを行います。お二人ご一緒に健康的で美しい身体づくりを目指します。